Qi Gong et Tai-Chi en Beaujolais

Les disciplines chinoises comme le tai-chi et le qi gong sont enseignées en Beaujolais.

Clubs et Associations conseillés

Tai-chi

Les mouvements ont à la fois une application martiale (esquives, parades, frappes, saisies…) et énergétique ; ils auraient été créés et développés par des moines médecins ou guerriers taoïstes ; le tai-chi-chuan se pratique à mains nues mais est associé à des arts utilisant des armes (éventail, épée, bâton…).

Qi-gong

Qi-gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale, et associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration